バッテリー情報配信クラブ

"最近の洗車機というのはブラシの部分を布に変えたりして洗車キズが付きにくいように工夫されているので便利です。

 

比較的洗車キズを気にしない人であるのでしたら、自分で洗車するのと変わらないレベルで洗車をすることが可能となります。

 

中にはガソリンスタンドの洗車機を嫌う人もいますが、徹底的なボディーケアを年2回行いコーティングも丁寧に行えば簡単な洗車をするだけで非常に良い状態を保つことができます。

 

このようにガソリンスタンドの洗車機というのは、車のボディーを傷つけるといいます。
この原因はアーチ型や門型の洗車機は様々な方向から洗車ブラシが当たるためということです。"

中野 賃貸
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車の洗車とガソリンスタンドの洗車ブログ:2017/04/22

基礎代謝量が高いと減量に有利なんですが、
体温、つまり平熱を上げると基礎代謝量が上がります。

体温が高いということは、
身体がエネルギーを燃やして、熱を作っているということになりますから、
何もしないでも消費されるカロリーが高いことになるわけです。

ちなみに
体温が1℃上がるだけで、
基礎代謝量は約12%もアップすると言われています。

体温を上げることは、基礎代謝量を上げるため、
減量を成功させるためにとても大切なことなんですね。

みなさまは夏場、
クーラーをつけっぱなしにしてはいませんか?
冬場には、ホットカーペットやヒーターに頼ってばかりいませんか?

室温を高くしすぎると、身体が自分で熱を作ろうとしないので、
体温が低くなってしまう傾向があります。

基礎代謝量を上げるには
冷暖房を使いすぎないようにすることも大事なポイントなんです。

またご飯にも体温を上げる単純なコツがあります。
食品には、身体を温める食品と、身体を冷やす食品があります。

温める食品は根菜などが代表的ですよね。
暑い時期に旬な食品は冷やす作用、
寒い時期に旬な食品は温める作用があることは、
みなさまご存じですよね?

でも、
身体を冷やす食品を
摂ってはいけないということではありません。

組み合わせを意識して、
身体を冷やす食品だけをとらないようにしましょう。

調理法も関係してきます。

例えば、
うどんがいくら身体を冷やす食品だといっても、
温かいうどんを食べれば身体は温まります。

そんな簡単な方法で、体温もあがりやすくなるんですね。

あくまで、
連日の適度なトレーニングの効果を高めるためのものですから、
エアコンを使わずに温かいものだけを食べれば
痩せるということではありませんよ!

――――――以上で今日の報告を終わります。